たまにはいいんじゃない(｀・ω・´)

楽しいよね～キックボクシング！

初心者ツカ、顔防御がまだまだ甘いです！

まだまだ基本の基本練習程度ですが(´∀｀)







　途中でなんか異常に盛り上がってきたので、振り返ってみると

チーム坊主。

サーキットトレーニング！
ジャンプ！腹筋！背筋！等々指示通りの動きを一分間やりきります(ﾟДﾟ)

ジャンプ！

モモ上げ！！

背筋！・・・ですよ？笑

なんかえらくしんどそうな事を！！！！！

参加者は若い子だけですが、それでも1セットでヘバっておりました(´∀｀)笑

（写真手前のコタローくんは３セットやりきった後も元気そうで…恐ろしいです…

でもたまにはこういうサーキットトレーニングも刺激ですね、、、

もちろんぼくは見てないフリをしました、、、、

練習後の着替えは忘れずに

汗をかいた後にシャキッと一振り！

さわやか！（素肌ジャージ

怪しげですがなんか商品ＣＭっぽい写真なので…
魔がさして載セチャイマシタ。






道場で運動して汗かいたままいると、

風邪ひいてしまうので注意してください。



親子でスパー！

親子喧嘩の時には顔面無しの空手ルールが、暗黙のルールになりそうですね！

この動画の勢いだと、
それでもちょっと…和やか…？とは言いがたいものになりそうですが(； ･`д･´)





そして何を見るのかクマさん。

師範っぽい。

★番外編動画★

この間久々に来てくれた中学生のヒカル君がアマレスの試合にでました。

画像クリックでyoutubeへジャンプ！

見事にバックを取ってポイント勝ちしました！(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

さぁ目指せ！
男版 吉田沙保里…？

もう寒い！！

先週は「涼しくなったね～」
程度やったのに、、

もう寒いわ((((；ﾟДﾟ))))！！




しかし最近、

手前空手、奥キックボクシング、右アマレス♪

もしや今体育館で一番人集まってるんじゃないかってくらい
最もHOTな藤格＼(^o^)／






この日はチョー久々に、アマレス親子が来てくれますた！

少し見ないうちにヒカル君、背伸びすぎです。

その横では、

腹踏み

またまたスパルタ的な空手一家のトレーニングが。





こんな感じですごく賑やかヾ(*´∀｀*)ﾉ

最初の頃は２～３発のローキックで痛がってた彼も、
ずいぶん耐えれるようになりました。。




そんな彼が、、、、

ヒドス( ﾟдﾟ )

運動の秋でございます！

　藤格の練習時間には、めっきり涼しくなりましたね(*´∀｀*)

久々に来る方や、新しく参加しようと思っている方、
練習着は長袖か、体が温まるまで上着があるとよいと思います！


秋は運動を始める人が多いですね！
藤井寺体育館のトレーニングルームを見かけると、いつも人でにぎわっており・・




ほんとに藤格もにぎわっていて嬉しい楽しい( ´∀｀)人(´∀｀ )





前回初参加のキックボクサーさん達も再び参加に練習してくれ、


空手部・大学生達がなにやら、キックボクシングに挑戦・・・？！

空手には掴みないですよね♪

ボコッ

ボコッ

めっちゃ顔殴り合ってるやないかーい笑

楽しそうでなによりです。
マウスピースもはめてないし、けがしない程度にね(・∀・)♪



この調子で、カンフー、テコンドー、ボクシング、シュートボクシング、ムエタイ、柔道、ブラジリアン柔術、サンボ、レスリング、相撲、合気道、、、、

ありとあらゆるプレイヤーが集結しないものでしょうか？！

大募集ちゅーーヽ( ・∀・)ﾉ(ノ `Д´)ノ　
（もちろん空手、総合でもなんでも♪）

ケガには注意！

　ケガってイヤですよね (´・ω・`)

好きに動けないし何よりイタイ…

 この日、ぼくも膝と肘を前日と当日にケガしてしまい、ミット中心に体を動かしていました。

しかし！！

片足を引きずりながらスパーする人も… 

父、左足をひきずっております笑

無理はなさらぬ様に…  

そして！！

胸を突かれ古傷を痛めてしまった人も… 

ぐあー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

 かなり痛そうでした。

ぼくだけがケガ人じゃなくてメシウマ 

みんな無理はしないでね心配しちゃう(^O^)

こちらはケガしそうに無い優良健康男子のスパー♪

ケガしてなくても、こんな激しくできませんけどねー！！

異種格闘で練習

　と言っても！

やはりスパーリングルールを決めるとなれば…
キックボクシングルールが一番平等ですねぇ(・∀・)

キックボクシングスパーに少し挑戦♪

顔殴りがあるとコワイです！！
でもめちゃ楽しい！(ﾟ∀ﾟ)




そして調子に乗ってると…

なんというロザンショーリューハをくらいました( ﾟдﾟ )







そんな事をしつつ、ふと道場の隅に目をやると、、

恒例のオックン正座座談会。

デジャヴ光景・・・

今回はなんの話をしていたんでしょうか