キックも空手も藤格で！！

せっかく勝ったボクシンググローブ。

使わないと意味がないので、基本的な練習を(｀・ω・´)

スパーはそのうち…





その後の空手スパー！！
再びこの組み合わです！

動画じゃわかりにくいけど、最後のローキックが効いたようで

スパー後、
「もうあかんっ」
「いたいっ」

という彼のシャウトが、体育館に響いてました…(´Д｀)

レクチャーレクチャー！

ツカ、買いましたボクシンググローブヾ(*´∀｀*)ﾉ

マウスピースも揃えて準備万端！

久しぶりに三男君とスパー。

ツカ、右足に気づいていない様子・・・

ボコッ「イダッ」

またまたハイキック頂きました・・・
パンチもこの日一番のダメージに(；´Д｀)イタイヨ

横では初めて来た新人さんに、先輩アズマがレクチャー！

空手もキックボクシングも教えられる万能アッズン。

キックボクシングに興味があるようで、パンチや蹴りはなかなかのモノでした。

今度は一緒にキックボクシングの練習しようね(｀・ω・´)ノ

こちらは中学生にレクチャーするイシイさん

みんな楽しく練習できたかなん。

指導員やコーチなどは居りませぬが、
メンバー同士が仲良く教え合って練習しております～！( ´∀｀)人(´∀｀ )

荒ぶる中学生動画はこちらです。

よく来てくれるお兄ちゃんの友達の中学生達！！

「基本を！」
という事なので少し一緒に練習しました(´∀｀)




久々のドラえもんともスパー！

攻める！

攻めるドラえもん！！！

なんかめちゃ上手くなってたので聞いてみると、こっそり自主練してるとのコト！

そんなタイプじゃなかったのにドラえもん・・・！

でもガンバレ( ´∀｀)人(´∀｀ )




ややフルボッコ動画！がんばれ！！

激しいスパー動画♪

最後のハイキック、綺麗に入っちゃいましたねェ(・∀・)ニヤニヤ


「ぱこーん」という音が響いてました(笑)

あなたは実践派？練習派？

最近えらく賑やかな練習の金曜が続いてましたが

今回は少し前な感じに戻ったかなー(´∀｀)


でも久々な高校生が友達連れてきて、ワチャワチャ楽しそうでした。

また来てね(*´ω｀*)ﾉ





ミット大好き者！！

ドラえもん！

吹っ飛ぶツカ！！！（ホンマカイナ笑

若い頃は、「練習より実践実戦！」で練習など全くしませんでしたが、、

もう今の年齢になると、
「緻密な練習好きの実践嫌い」に変化していきました(笑)

準備体操にもやたら時間かけますし！！



こちらは練習より実践派(　･ω･)っ≡つ 
藤格生まれ藤格育ちの２人のスパー。

今年は毎週金曜日12月21日まで休まず営業…活動しております。


興味ある方も気軽に来てくださいねー

たまにはいいんじゃない(｀・ω・´)

楽しいよね～キックボクシング！

初心者ツカ、顔防御がまだまだ甘いです！

まだまだ基本の基本練習程度ですが(´∀｀)







　途中でなんか異常に盛り上がってきたので、振り返ってみると

チーム坊主。

サーキットトレーニング！
ジャンプ！腹筋！背筋！等々指示通りの動きを一分間やりきります(ﾟДﾟ)

ジャンプ！

モモ上げ！！

背筋！・・・ですよ？笑

なんかえらくしんどそうな事を！！！！！

参加者は若い子だけですが、それでも1セットでヘバっておりました(´∀｀)笑

（写真手前のコタローくんは３セットやりきった後も元気そうで…恐ろしいです…

でもたまにはこういうサーキットトレーニングも刺激ですね、、、

もちろんぼくは見てないフリをしました、、、、

練習後の着替えは忘れずに

汗をかいた後にシャキッと一振り！

さわやか！（素肌ジャージ

怪しげですがなんか商品ＣＭっぽい写真なので…
魔がさして載セチャイマシタ。






道場で運動して汗かいたままいると、

風邪ひいてしまうので注意してください。



親子でスパー！

親子喧嘩の時には顔面無しの空手ルールが、暗黙のルールになりそうですね！

この動画の勢いだと、
それでもちょっと…和やか…？とは言いがたいものになりそうですが(； ･`д･´)





そして何を見るのかクマさん。

師範っぽい。

★番外編動画★

この間久々に来てくれた中学生のヒカル君がアマレスの試合にでました。

画像クリックでyoutubeへジャンプ！

見事にバックを取ってポイント勝ちしました！(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

さぁ目指せ！
男版 吉田沙保里…？