リクエスト動画

ブログが更新できない…

なぜなら…

先週わたくしブログ係が休んでネタがないからです(´・ω・`)

☆そんなときのリクエスト動画公開！！！

アズマ・キックボクシング

ハードでヘヴィなキックボクシング動画もアップしたいところですね・・・

次回のスパーで是非お願いますッ(*´∀｀*)

11月23日 祝日

　この祝日、みなさんいかがお過ごしでしたか？

祝日の日も藤格は休まず活動してます！！
ぼくは休みましたが＼(^o^)／





前回の練習の続き

　キックルールでのパターン練習なのに、なぜか蹴りメインに。

後ろ廻し蹴り。ツカ！ガード下がってるで～～

さぁドゥケ君！
今回は…
ケガしてギプスしてるお兄ちゃん相手のスパー！

ちょっと良かったよ！

タブン(・∀・)






少年達も試合に向け練習中！

日ごろの練習を本番でも発揮できるといいねっ(｀・ω・´)

チェストォォォォッーー！！

ギプス(笑)

で始まった今回のブログいってみよーヾ(*´∀｀*)ﾉ




なかなか良いところが撮れないドゥケ君のスパー
今回はさぁどうでしょう。

も、もうちょいですね！





こちらは
ミドル→ハイ→ハイ
と３発づつ交互に３分蹴り続けるだけの練習。

なにこのハイキックダイエット:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):




もうグッタリでした。。。。

寒い時こそ運動((((；ﾟДﾟ))))

金曜日の寒い中、

みんなで汗かきました(；´∀｀)ノ




この前の試合で痛かった膝が悪化したらしいクマさん・・・

チャンピオンの蹴り(・∀・)！！！

薬飲んだから平気！
と言いながら練習。

ちょっとやられ気味のドウケ君！
次は良いとこ見せられるか！？




＊オマケのリクエスト動画

こんなハードなスパーばっかりしてたっけ？！(ﾟ∀ﾟ)

自然と日々鍛錬？

 いつものように基本からの子供達(｀・ω・´)

しっかりやっているなぁと見ていると
末っ子が少し離れたところで…

き、きっと足腰の鍛錬！
き、きっと柔軟性やバランス、クイック性の向上を目指してｒ



こちらは子供達の先生のお父さんとツカのスパー！

お父さん打たれ強い！

さすが、毎日の子供達の人間ミットになってるのは伊達じゃないですね！！


頑張ろうと思って毎日何かするのはしんどいですが、
お父さんの場合は自然に鍛錬になっているようで（＾ω＾）

タンクトップは寒いらしい。

この日はちょっと人少なかったかな。

まぁ、寒くなると運動意欲が落ちますもんね(´・ω・`)



だがしかし！！

・・・

タンクトップ…

元気すぎた若者の一言「寒いっス…」



運動すれば暖かくなるんですけどね！







最近、少しキックボクシングも盛んに！

顔面(笑)

フルコンの間で蹴りとか撃っちゃうと、顔殴られもう大変！！





まずは顔有りに慣れて、

ガード！！！！

 ケガ無く安全に続けたいと思いマス。


一緒に練習してくれる人
ぜひご来館してみませんか～ヾ(*´∀｀*)ﾉ





キックボクシングはみんなド素人です(｀・ω・´)