チェストォォォォッーー！！

ギプス(笑)

で始まった今回のブログいってみよーヾ(*´∀｀*)ﾉ




なかなか良いところが撮れないドゥケ君のスパー
今回はさぁどうでしょう。

も、もうちょいですね！





こちらは
ミドル→ハイ→ハイ
と３発づつ交互に３分蹴り続けるだけの練習。

なにこのハイキックダイエット:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):




もうグッタリでした。。。。