楽しいよね~キックボクシング!
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初心者ツカ、顔防御がまだまだ甘いです! |
途中でなんか異常に盛り上がってきたので、振り返ってみると
チーム坊主。 |
サーキットトレーニング!
ジャンプ!腹筋!背筋!等々指示通りの動きを一分間やりきります(゚Д゚)
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ジャンプ! |
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モモ上げ!! |
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背筋!・・・ですよ?笑 |
なんかえらくしんどそうな事を!!!!!
参加者は若い子だけですが、それでも1セットでヘバっておりました(´∀`)笑
(写真手前のコタローくんは3セットやりきった後も元気そうで…恐ろしいです…
でもたまにはこういうサーキットトレーニングも刺激ですね、、、
もちろんぼくは見てないフリをしました、、、、